鉄棒

逆上がりができるようになる最強のサポート方法

逆上がりができるようになるために必須の能力は、『脇・肘』『みぞおち（お腹）』『股関節』の3つ。この3つが使いこなせるようになるための遊びや運動のコツは、下の記事でまとめましたが、実際に鉄棒で逆上がりをする際にサポートするにはどのように行えばい […]

日本では、体育の授業で当たり前のように習得が求められる鉄棒の「前まわり」と「逆上がり」。そんな中、お子様が学校で逆上がりができないとお悩みではありませんか？この「前まわり」と「逆上がり」ですが、様々な運動に必要な体幹機能も同時に身につけられるので […]