「身体軸」という言葉を聞いたことはありますか？ 文字通り「身体の軸」のことですが、この『軸』というものは「身体意識」が作り出しているとも言われており、その影響か多くの場面で「意識さえすれば軸を作り上げることができる」と考えられているように思います。 … 続きを読む 軸感を強める『壁押し』トレーニング