身体が上手く使いこなせるようになると、そうでない場合と比べて力が発揮しやすくなるだけでなく、動作が滑らかになり、スピードも速くなります。 それは単純に筋力がアップしたからなのか？ それとも他の要素があるのか？ 他の要素があるとすれば、それは一体どのよ … 続きを読む 身体操作における『筋力』『瞬発力』の考え方