バトミントンであれば大きく踏み込んでシャトルを打った後、元のポジションに戻るとき。 テニスであればボールを打ち返した後、次の動きに移るとき。 このような場面で動きが遅れてしまっていませんか？この動きの遅れは踏み込んだ状態での地面への力の伝え方に問題が … 続きを読む 踏み込みからの戻りが遅い原因はコレ！