身体操作能力が高まる、つまり身体の扱い方がうまくなると発揮できるパワーや瞬発力が高まることは以下の記事で色々と解説してきましたが、実はこれらは同時に怪我の予防にもつながるものでもあります。 なぜ身体操作能力が高まると怪我の予防につながるのか、その理由 … 続きを読む 『パフォーマンスアップ』と『怪我の予防』が両立する理由