テニス

• 2022年3月16日

ラケットスポーツでの「手打ち」を『体幹から』に切り替えるポジショニングトレーニングはこれ！

テニスやバトミントンなどのラケットスポーツで、手打ちになってしまうことにお悩みではありませんか？ 今回の記事では、手だけの力でスイングしてしまう癖を下肢・体幹からパワーを生み出せるようになるためのをポジショントレーニングをご紹介いたします。 手打ちに […]