歩くという動作の中で脳がどのように働いているのかを考えてみたことがありますか？
歩き方と身体や動きとの繋がりはイメージしやすいかと思いますが、歩き方と脳との繋がりと聞いてピンとくる方はあまり多くないかもしれません。しかし実は、歩き方をはじめ動きを変えていくということは脳を変えていくことに他ならないのです。
今回の記事では、歩き方を変えていくということは脳をどのように変えていくことなのかを考えてみましょう。
< 記事の目次 >
1. 歩行とは『自動化』された動き
2. 一度にたくさんの動きを変えることはできない。
3. 歩き方は脳の〇〇に保存される
3-1. 意識的な『一次運動野』
3-2. 無意識的な『小脳・基底核・CPG』
4. 「自然とそうなる」のが理想
カラダ Design Lab.
代表 堤 和也
